Skip to main content
Ansigtsyoga - En begynderguide
Ansigtsyoga bog
Ansigtsyoga bog

Ansigtsyoga - En begynderguide

224,00 kr
299,00 kr
Inklusiv moms

Ansigtsyoga bog – begynderguide til et naturligt ansigtsløft

Vil du lære at træne dit ansigt yngre og opnå et naturligt ansigtsløft - helt uden botox eller kirurgi? Så er denne ansigtsyoga bog for begyndere det perfekte sted at starte.

I bogen Ansigtsyoga - En begynderguide lærer du trin for trin at:

✓ Reducere rynker og slap hud
✓ Forebygge aldringstegn
✓ Løsne spændinger i ansigt og kæbe
✓ Skabe indre ro, overskud og velvære
✓ Styrke dit selvbillede
✓ Føle dig smukkere indefra og ud

 

Om bogen

Denne populære ansigtsyoga bog er en letforståelig begynderguide, der viser dig vejen ind i metoden. Bogen er en smuk hardback på 170 sider med 35 øvelser, færdige træningsprogrammer og tips til en hudvenlig livsstil.

Udgivet første gang i 2019 - nu i 8. oplag pga. stor efterspørgsel.

👉 Perfekt til dig, der ønsker en enkel og inspirerende guide til at komme i gang med ansigtsyoga og opnå en friskere, yngre og mere strålende hud – helt naturligt.

 

Om forfatteren

Bogen er skrevet af Susanne Dyhr, certificeret ansigtsyogaunderviser og forfatter bag hjemmesiden ansigtsyogaonline.com. Hun har undervist tusindvis af kvinder i, hvordan ansigtsyoga kan give et naturligt løft og skabe positive forandringer både indvendigt og udvendigt.

  • Om ansigtsyoga
  • Træning med ansigtsyoga
  • Opvarmning
  • Panden & øjenområdet
  • Mund & læber
  • Kinder og fold fra næse til mundvige
  • Hage, hals og kæbelinje
  • Træningsprogrammer
  • Bonustips til dig og din hud
  • Naturlig hudpleje

Rita Kristensen:
Kan varmt anbefales - hjælper selv på 80?, hvis man husker at lave øvelserne. En skøn bog.... ❤️😊

Charlotte Thomsen:
Jeg har stadig stor glæde af din bog. Den er super god, også fordi du har delt den så genialt op i øvelser og øvelser for specifikke områder ✨ Den er et musthave 😍

Lisbeth Faurholm:
Jeg anbefaler Susannes bog, som jeg har haft i et par år.æ Træner morgen og aften i forbindelse med rens af mit ansigt. Det virker.

  • Ordrer afsendes indenfor 1-5 hverdage.
  • Fragt til GLS pakkeshop: 45 kr.
  • Fragt til privatadresse: Fra 65 kr.

Det er ikke muligt at vælge en specifik pakkeshop, men din ordre vil automatisk blive sendt til nærmeste pakkeshop.

Anmeldelser af ansigtsyogabogen

hvad siger andre: